The Sims 4

fitness Praha 8

 

Nejlepší tipy na cvičení od fitness Praha 8 – proč cvičit? Někomu to může zachránit život-opravdu! Pravidelné kardio a silový trénink snižuje riziko srdečních onemocnění, diabetu a rakoviny endometria, tlustého střeva a prsu.

Americká asociace Heart Heart Association doporučuje cvičit 30-60 minut po většinu dnů, aby se snížilo riziko srdečních onemocnění. Tento test může být schopen předpovědět, zda budete mít v průběhu života srdeční onemocnění.