The Sims 4

Fitness Praha 8

 

Vyvažte své tělo. Chcete-li odvrátit zranění, vybudovat dobré držení těla, a zajistit, že máte sílu pro své oblíbené činnosti, dělejte cvičení pro ne dobře vyvinuté svalové skupiny na vašem těle.

Provádějte také cvičení pro vaše kolenní šlachy. Totéž platí pro bicepsy a tricepsy, hrudník a záda a dolní část zad a břišní svaly. Pracujte během pracovního dne. Posaďte se ve fitness Praha 8 na stabilizační kouli, abyste posílili svůj střed těla, a držte přitom v rukou činky.